Bodokon

agapezoe.com

"Das Überbrücken der Schlucht" 

Der Workshop konzentriert sich auf das Überbrücken der weiten und mittleren Distanz, und zeigt Eingänge und Übergänge in den Nahkampf.

www.littlekungfu.de

"Saltare l'ombra" (den Schatten überspringen)

In meiner Einheit geht es um die Anpassung an den ständigen Wandel in bewaffneten Konflikten. Heraklits Aussage "Pantha rei! Alles fließt" verdeutlicht, dass sich die Positionen der Gegner fortlaufend ändern. Der Workshop konzentriert sich darauf, sich flexibel auf die sich verändernde Kampfdistanz einzustellen.

facebook.com/Italienischer.Messerkampf

"Aikido: Der intelligente Weg" 

Aggression, Kampf und Konfrontation friedlich lösen, darum geht es im Aikido. Die Prinzipien sind: vorbeilassen, aufnehmen und umleiten. Das Ergebnis ist verblüffend und manchmal spektakulär,  Angreifer und Verteidiger begegnen sich in einer gemeinsamen fließende Bewegung, deren Dynamik und Ästhetik begeistert. Und so gibt es keinen Kampf, keine Gewinner und keine Verlierer, nur die Perfektion der Bewegung und das Wachsen der Persönlichkeit und inneren Stärke.

In diesem kurzen Einführungskurs erläutern wir die Prinzipien des Aikido und zeigen, wie diese in verschiedenen Techniken umgesetzt werden. Alle Teilnehmenden können sich dann bei einfachen Basistechniken selbst ausprobieren.  

Dabei steht das Prinzip Ausweichen, Weiterleiten und Kontrolle des Angriffs im Mittelpunkt der Übungen.

www.kranich-aikido.de

Capoeira, eine brasilianische Kampfkunst, die verschiedenste Künste miteinander verbindet

Sie ist Ausdruck von Freiheit, Lebensfreude, Selbstverteidigung, interkulturellem Austausch, ein Weg, physische, mentale und spirituelle Stärke und Ausgeglichenheit auszubilden.

Capoeira ist geprägt vom Kampf, der Musik und der „Roda“ (portugiesisch, Kreis) als gesellschaftlicher Rahmen, in dem der Kampf stattfindet. Die Spiele finden immer in einer Roda statt. Begleitet werden die Spiele von traditionellen Capoeira Instrumenten und Liedern. Das Spiel passt sich immer dem Rhythmus und dem jeweiligen Gegenüber an, es ist ein ständiger Dialog zwischen allen Mitwirkenden, sowohl den zwei Spielenden als auch den Teilhabenden des Kreises.

Capoeira zu trainieren und auszuüben, führt zu einem ganz neuen Bewegungs- und Körpergefühl. Langfristig verbessern sich die Koordinationsfähigkeit, Reflexe, Balance, Kraft und Beweglichkeit.

In diesem kurzen Einführungskurs werden die wichtigsten Tritte, Ausweichbewegungen und der Grundschritt der Capoeira, die Ginga, vermittelt. Ebenso wird eine erste Erfahrungen mit der Musik geschaffen.

 http://capoeira-abadaberlin.com